一、期末考试临近:你准备好了吗?
(一)、调整心态,
抱着一颗平常心参考
考试将至,有的同学却提不起精神,整天坐在桌前,看书看不进去,想多做练习题,效率又低;还有的同学则情绪不稳定,一会儿自卑,觉得自己这次不能考好,一会儿又自信自负,觉得不用复习了,自己考得不比别人差;还有的同学考由于精神紧张,吃不好饭,睡不好觉,烦燥失眠等等,专家认为,这是一种“考前综合症”,必须及时纠正或改善,否则将影响考试的正常发挥。那么,当考试前出现上述情况时,我们应如何处理呢?
(二)、调整心态,稳定情绪。
在复习的时候,无论多么烦燥,无论记忆力多么不集中,都要以坚强的意志克制自己,一点一点地看下去,复习一点就是一点,碰到不懂的地方就多问老师和同学,力求把压力转换为动力。同时,还要注意休息。在休息的时候,尽量不要再想着复习和考试的事。因为考试的前几天,大局已定,即使开夜车通宵达旦硬拼,也不会出现大的奇迹,欲速则不达。要学会拿得起放得下,必要时,可轻松愉快地玩一玩,听听音乐,把紧张的心情有效地松弛一下,这样有利于提高学习效果。
此外,要善于克服对考试持有自卑感或盲目自信等不良情绪。我们认为,有自卑情绪的同学不必要时时都跟别人相互攀比,搞得自己神经太紧张,只要正确对待学习的问题,增强自信心,踏实苦干,不懈努力,勤奋学习,那么,学习就会进步快,考试就会考出好成绩来。对于自信心较强的同学,要排除侥幸心理,戒骄戒躁。或许自己确实有成功的把握,但也要认真分析一下:自己能否达到最理想的状态,有没有没顾及的地方呢?等等,有句名言说得好:虚心使人进步,骄傲使人落后。因此,希望同学们在复习的过程中,既要增强学习的自信心,又要努力克服盲目自信的心理,争取在考试中获得自己能够得到的每一分。
总而言之,考试既是智能的竞争,也是心理素质的较量。从某种意义上来说,平时学得怎样,就会考得怎样,我们倘若想考出好成绩,就应该从平时做起,在平时的学习中养成良好的学习习惯。
(三)遵守考场纪律,杜绝作弊行为。
期末考试是检验同学们学习成果的最好机会,更是展现考生道德品质的重要窗口。孟子曰:“车无辕而不行,人无信则不立”。诚实守信是中华民族的优良传统,是做人之本,立德之源。讲究诚信,回归诚信,是对优良传统的继承和发扬,时代呼唤诚信,社会需要诚信,大学校园更应倡导诚信。近年来,抄袭、拼凑、夹带甚至找人捉刀代笔成为部分同学应付论文和考试的法宝。作弊不仅是对自己能力的否定和蔑视,更是对大学学术风气的亵渎,我们唾骂并痛恨这些败坏学术道德的人,每个人都表现出了对弄虚作假的强烈谴责。那么,请让我们在期末考试中也实践我们的喜恶吧:摈弃虚假,坚守诚信。
“生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花”。让我们把道德原则和道德规范转化为自己的内心信念,并把它付诸实践,以纯洁的心灵吸纳无尽的知识,让舞弊远离校园,让诚信常在,杜绝不良考风,维持考场纪律,用真实的成绩证明自己的实力,也是我们一定要达到的目标。考出自己的成绩,考出自己的水平,考出自己的实力。我们相信,今年的考场,将是一个洁净的天地。
成功地走过第一天,第二天的胜利又会属于你!
预祝同学们各科考试顺利过关,并取得圆满成功!
二、期末时间安排
1、考试时间:7月3、4、5日
2、假前教育时间:7月8日
凡是7月8日前离校的同学,做旷课处理,旷课时间从考试结束开始,以每天6节计,希望同学们遵守。
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